我们先来区分什么是肌肉力量和肌肉张力——

肌肉力量简单来说是指我们要出多少力执行一个活动，比如做小牛推车最出力的是双手，但孩子懒洋洋不动，是身体不动不是手不动。(备注:低张孩子总喜欢用肚子下坠的方式卡住躯干让身体不用太出力的方式执行小牛推车，此活动执行久了对脊椎不好)

肌肉张力指的是，我们的肌肉在放松情况下去拉扯孩子肌肉时的松紧程度，张力是大脑中枢神经所传导下来的讯号。

我们来用个简单的例子告诉大家张力到底是什么——

我们可以把肌肉想象成橡皮筋，当橡皮筋太紧时会把绑住的东西绑太紧不好移动，而张力高时肌肉会太紧把骨头拉住甚至变形，但当橡皮筋太松没弹力时东西会绑不紧，容易掉下去，所以当张力低时，肌肉就会太松拉不住骨头，因此低张孩子常出现：

1、关节角度过大的问题

2、站姿肚子前凸

3、W坐姿

4、全身肌肉松软，姿势常是前凸后翘，严重的放松时容易嘴巴微张

5、平衡能力差，容易跌跌撞撞

6、容易累，能靠就靠着(备注:不是所有低张孩子都是懒洋洋孩子唷，有些低张可是很好动的。)

张力最大作用就是用来维持我们的姿势，所以当发现孩子张力异常时就容易出现姿势维持有困难时就会弯腰驼背，甚至用怪异姿势去维持。低张孩子容易有W坐姿，并且弯腰驼背或是凸肚子情况，但W坐姿不是判断低张的唯一标准