家庭训练之上肢大关节运动
1、旋转肩关节(1)动作过程:A、一臂平举,手指并拢,顺时针方向旋转八拍,逆时针方向再旋转八拍。B、换臂,动作同上。C、双臂平举、手掌并拢,顺时针方向旋转八拍,逆时针方向再旋转八拍。D、双臂平举、手掌
教学教案 2015-09-30 21:22:04
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1、旋转肩关节(1)动作过程:A、一臂平举,手指并拢,顺时针方向旋转八拍,逆时针方向再旋转八拍。B、换臂,动作同上。C、双臂平举、手掌并拢,顺时针方向旋转八拍,逆时针方向再旋转八拍。D、双臂平举、手掌
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