1.    对墙推球

训练要求：手臂的运动能力和手眼协调能力

训练目的：要求孩子双手抱着小皮球，面对墙壁趴在软垫上用双手把球往墙角推。

难度设置：初学时老师或家长辅助孩子把球往墙壁推，孩子有推球的意识后要求孩子独立向墙壁推球，开始时距离不能太远，在一步以内，后在逐渐拉远距离，并要求孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。

帮助给予：手把手的辅助，逐步撤销。

2.    单手投篮

训练目的：提高手眼协调能力

训练要求：让孩子站在一定的距离外把球单手投入篮筐中

难度设置：开始在半步的距离外尝试把球投入，能够投入后把距离拉大到一米外单手投球。

难度设置：给予身体协助，在孩子犯规时给予口头提示。

3.    踢悬空球

训练目的：发展大运动，腿的伸展能力，发展眼，腿的协调能力。

训练要求：先要求孩子离老师近距离面对面站立，把小皮球抛在离孩子脚不远的距离要求孩子把球踢出去。孩子能够有意识的去踢球后把距离拉大，远距离抛球给孩子要求孩子把球踢出去。

难度设置：1.在一米远的距离踢球。2.能左右脚踢球。