学习跳跳球

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 作用能增强心肺功能,体力耐力和平衡力,也锻炼身体协调能力,双脚的弹跳能力的加强,前庭,本体的刺激。

  先让孩子学习夹小的球进行跳跃,先慢速度的进行跳跃后,让孩子快速的向前跳跃。

  跳跳球是先把球靠在墙边让孩子的脚放在两边的脚印上,双手扶住墙,同时提醒孩子把球夹紧,用力向上跳,学习一定的时间。

把孩子带离墙壁,老师拉住孩子的手,带孩子向前跳,后面可以慢慢松开孩子的一只手,孩子习惯后可以让孩子独立跳跃,也可以增加难度跳跃障碍物,和进行抛接球等多样性的活动。

跳跃障碍物

  跳是一个复杂的条件反射建立过程,它能促进孩子神经系统的发展。孩子在第二系统指挥下做跳的动作,能锻炼其脑神经、机体神经,促进神经纤维的增多、神经纤维的髓鞘化,促进大脑、脑干、小脑的发展。

跳的动作包括起跳、腾空、落地,这些对初学跳的孩子来说是非常困难的,所以在练习跳的时候,一定要注意由易到难,循序渐进,让孩子慢慢地掌握要领。

   先根据孩子的身高差来判断用的球的大小及形状,有圆形和椭圆形等。先抱起孩子站在笼球的上方,抱着孩子的腋下,进行跳跃,从中判断的情况而根据调整下的计划,当孩子有轻微的跳动时,牵着孩子的手跳,并告诉孩子,他是在跳跃,当腿部力量加强时可以,更换为蹦床进行加强训练,与孩子一起进步抛接球或击地传球,同时在跳跃是传两个球。

 也可以延伸为跳低,开始时,让孩子站在台阶上或积木上,一手扶着孩子的胸部,另一只手托着孩子的臀部,发指令并协助孩子半躬腿,倒数3—5秒后,发指令跳。逐步形成可过渡到拉着孩子的双手,一边鼓励,一边拉着孩子跳起来,让孩子体会跳的要领,慢慢地,让孩子扶着物体从积木上或台阶上往下跳。最后和孩子一块从积木或台阶上往下跳,跳下要极时奖励孩子。在孩子第一次跳的时候,要保护好孩子,最好不要让其摔倒或摔伤,以免产生恐惧心理,造成学跳的心理障碍。

  传球是一个与孩子进行一个互动的好游戏,同时也能够提高孩子的身体运动能力、视觉注视能力、双手和双脚的协调能力都有很大的帮助。

   让孩子手中抱一个篮球,双手将球举到头顶,距离篮筐一到两米,相对而站,然后老师可以辅助孩子的双手,让孩子用力的将球投向篮筐.在这个活动过程中,主要提高孩子的双手协调能力,视觉定位及身体形象的判断,从而增进身体运用的能力。

对于球类,在我们生活中还有很多的玩法,这里说的还只是一小部分,希望我们能在玩的过程中多结合孩子的情况,根据孩子的基础和兴趣爱好,不断变换玩的方式和内容,掌握量的标准语其它训练内容相结合,促进孩子康复的质量。

 作用能增强心肺功能,体力耐力和平衡力,也锻炼身体协调能力,双脚的弹跳能力的加强,前庭,本体的刺激。

  先让孩子学习夹小的球进行跳跃,先慢速度的进行跳跃后,让孩子快速的向前跳跃。

  跳跳球是先把球靠在墙边让孩子的脚放在两边的脚印上,双手扶住墙,同时提醒孩子把球夹紧,用力向上跳,学习一定的时间。

把孩子带离墙壁,老师拉住孩子的手,带孩子向前跳,后面可以慢慢松开孩子的一只手,孩子习惯后可以让孩子独立跳跃,也可以增加难度跳跃障碍物,和进行抛接球等多样性的活动。

跳跃障碍物

  跳是一个复杂的条件反射建立过程,它能促进孩子神经系统的发展。孩子在第二系统指挥下做跳的动作,能锻炼其脑神经、机体神经,促进神经纤维的增多、神经纤维的髓鞘化,促进大脑、脑干、小脑的发展。

跳的动作包括起跳、腾空、落地,这些对初学跳的孩子来说是非常困难的,所以在练习跳的时候,一定要注意由易到难,循序渐进,让孩子慢慢地掌握要领。

   先根据孩子的身高差来判断用的球的大小及形状,有圆形和椭圆形等。先抱起孩子站在笼球的上方,抱着孩子的腋下,进行跳跃,从中判断的情况而根据调整下的计划,当孩子有轻微的跳动时,牵着孩子的手跳,并告诉孩子,他是在跳跃,当腿部力量加强时可以,更换为蹦床进行加强训练,与孩子一起进步抛接球或击地传球,同时在跳跃是传两个球。

 也可以延伸为跳低,开始时,让孩子站在台阶上或积木上,一手扶着孩子的胸部,另一只手托着孩子的臀部,发指令并协助孩子半躬腿,倒数3—5秒后,发指令跳。逐步形成可过渡到拉着孩子的双手,一边鼓励,一边拉着孩子跳起来,让孩子体会跳的要领,慢慢地,让孩子扶着物体从积木上或台阶上往下跳。最后和孩子一块从积木或台阶上往下跳,跳下要极时奖励孩子。在孩子第一次跳的时候,要保护好孩子,最好不要让其摔倒或摔伤,以免产生恐惧心理,造成学跳的心理障碍。

  传球是一个与孩子进行一个互动的好游戏,同时也能够提高孩子的身体运动能力、视觉注视能力、双手和双脚的协调能力都有很大的帮助。

   让孩子手中抱一个篮球,双手将球举到头顶,距离篮筐一到两米,相对而站,然后老师可以辅助孩子的双手,让孩子用力的将球投向篮筐.在这个活动过程中,主要提高孩子的双手协调能力,视觉定位及身体形象的判断,从而增进身体运用的能力。

对于球类,在我们生活中还有很多的玩法,这里说的还只是一小部分,希望我们能在玩的过程中多结合孩子的情况,根据孩子的基础和兴趣爱好,不断变换玩的方式和内容,掌握量的标准语其它训练内容相结合,促进孩子康复的质量。



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