感统训练分为四个领域，分别是：触觉功能训练、前庭觉功能训练、本体觉功能训练和综合训练。其中前庭觉功能训练是感统训练的重心。

  我们首先从触觉训练开始谈起。触觉训练针对两种情况进行训练：一是触觉过分敏感，二是触觉过分迟钝。

  触觉训练从单的方面讲，可分为专项训练和伴随性训练两大类。

专项训练是指以触觉刺激为主的专门训练，训练的各种项目从设计到实施突出触觉刺激这一主题，属于有计划的系统训练。

伴随性训练是指在其他训练或日常生活中附带对儿童的肤觉进行训练，曾加与儿童体肤的接触。

长时间进行专项训练有一定困难，儿童及训练人员都会出现对训练内容及方式的疲劳，伴随性训练有存在强度不足的问题。所以一般都是两者结合实施训练，但需要根据儿童当时的机能状况加以调整。触觉训练的刺激方式非常多，如触摸、按压、滚压、揉搓、划拨、点击、振动，单一区域的持续训练和多区域的跳跃训练。

触觉刺激对神经系统产生影响大约发生在刺激后30秒内，具有一定的滞后性。所以儿童的触觉训练需要一定的强度并且保持足够的时长。当然儿童存在个体差异，所以训练目标和项目设定需要因人而异。

训练注意事项：第一，根据体肤敏感性实时调整刺激部位。（如手背及指端，脚背及脚掌边缘、背部等逐步过渡到敏感地带，如手脚心、腹部、腋下、颈部正面、大腿内侧等）第二，训练中渗透必要的认知教育。认知可设计儿童身体部位，训练体位、训练设备、心理感受等。（如手心、手背、背部外侧、体前体后、揉搓、轻抚、按压、痒、痛等）第三，训练形式要多样化。（如变换频率、力度、区域、器材等）

训练项目：大龙球滚压、俯卧大龙球、腹滚大龙球、背滚大龙球、羊角球互动击体、滚推花生球、海洋球洗澡、淋球雨等等

前庭功能训练的适宜刺激是躯体运动产生的加速度，包括旋转加速度（角加速度）和直线加速度（躯体直线加运动和上下加速运动）如：身体失衡、身体旋转和骤起急停等。前庭训练有三个维度进行训练，即参训个体完成角加速度运动。直线加速度运动以及角加速度和直线加速度组合运动。

训练的基本方法：

1.旋转（即全身或身体局部绕一相对固定轴转动）方式有很多种其一，绕身体垂直轴转动。其二，绕身体冠状轴的旋转（如前后翻滚）其三，绕身体矢状轴的旋转（吊揽，侧滚翻等）

2.滚动（指身体在旋转的同时有水平位移活动）如：卧位地面滚动、前后滚翻、侧滚翻等

3.荡摆（指身体以一固定支撑点，绕矢状轴货冠状轴的摆动）如：仰卧起坐、秋千吊揽的摆荡、走平衡木和单人跷跷板的摆动

4.起落与震动（身体跃起和下落时的上下震动）如：蹦床上的上下蹦跳、大龙球卧位上的上下震动、大龙球上的弹跳练习。

5.骤起急停（指身体在水平方向上产生加速度的活动）如：起步立定、跑步中停止、折返跑、跳高跳远等。

6.反射性调整（指儿童身体突然收到外力后出现失衡，身体本能对失衡做出调正反应）如：走平衡木是突然大喊儿童名字，坐独角椅时训练人员轻推儿童肩膀等

7.组合式刺激（指上述6种方法结合进行）如滑梯滑行(在垂直方向和水平方向都有加速刺激)大陀螺训练（既有旋转也有荡摆）

前庭训练一般有小到大的进行，不然容易使孩子产生恐惧和厌烦。

前庭训练注意事项：1.刺激维度问题，总体坚持单一维度与多维度结合的方法。2.训练过程中渗透认知教育问题。3.心理支持问题（即陪伴训练、扶持、互动等）4.及时的反馈和鼓励（讲孩子训练的程度与表现，给与即使的肯定和反馈信息，包括表现不足的地方亦可）5.安全问题（前庭训练是通过借助加速度刺激来实现的，难免会出现躯体失衡和一些危险，所以需要训练人员在其身侧，密切关注训练等）

训练项目：（吊揽、秋千、横竖抱桶、大陀螺、手摇旋转盘、滑梯系列、大龙球活动等）

本体觉功能训练（是各种运动方式以及肢体内或者肢体间的动作协调）

训练基本方法：1.单动作重复训练（儿童重复完成相对单一的动作）2.多动作序列训练（儿童顺序完成多个动作）3.多动作整合训练（儿童的不同运动器官同时完成不同的运动方式）

训练强度主要是力量、负重、动作频率及动作持续时间。注意根据儿童身体机能进行相对应的调节。

训练注意事项：1.儿童完成动作的主体性问题（尽量减少被动训练）2.儿童感知动作属性的问题（视儿童的训练水平和学习能力区别对待）3.训练中渗透认知教育问题4.关节周围本体感受器的刺激问题（需要再关节周围进行挤压、牵拉、揉搓等被动训练）5.安全问题（本体训练中的主动性要求强所以安全问题更加突出，需要倾注更加多的注意力）

训练项目：飞卧大龙球、助推滑行、脚踏车训练、肢体训练。

综合训练：低位地位统合和高位统合两种。

低位统合（感觉系统两两间或两个以上的感觉系统间的整合训练，如：视觉加本体觉的整合训练、视觉、听觉、本体觉、触觉间的整合训练）

高位统合（高位统合是在低位统合的基础上加入认知、言语、音乐、节奏律动等内容）

训练方法有两种，分别是：继时性综合训练法（儿童原地旋转5圈后径直走平衡木）同时性综合训练法（走平衡木时回答训练人员的问题）

训练难度的控制可以从以下几个方面入手，如：数量调控、难度调控、操作方法调控、调控动作节律

训练注意事项：1.训练人员要有“统合”意识。2.对儿童要有全面了解3.适时开展相关概念、术语的认知教育4、安全问题。

训练项目：海洋球训练、羊角球训练、吊揽训练、平衡台等。