1、仰卧位:放松下肢、活动踝关节、屈膝屈髋、内收肌群牵伸、下肢后侧肌群牵伸、伸膝屈髋按揉法、搭桥运动。2、俯卧位:捏脊疗法、按揉双下肢后侧、压髋向下(反位牵伸髂腰肌)、催位髋关节后伸、跪立位髋关节伸展
师者,所以传道授业解惑者也。传道授业解惑需要言传身教,即不仅需要把道理讲给学生听,还要通过亲身示范,在活动和实践中让学生明白道理。“言传”最经常表现为给学生上课,但容易进入“指导”的误区:有些家长或老
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